METAS Y OBJETIVOS
(Logra tus Metas y Objetivos Personales como las personas más Exitosas)Establecer tus Metas y Objetivos en las áreas más importantes de tu vida puede suponer la diferencia entre el éxito y el fracaso.
En este artículo aprenderás la diferencia entre metas y objetivos, verás ejemplos, y conocerás el camino para alcanzarlos.
Las personalidades más exitosas e influyentes del planeta saben que cuando DECIDIMOS con claridad qué queremos y nos COMPROMETEMOS con conseguirlo, enfocándonos para trabajar cada día en las metas personales que nos hemos fijado, los resultados son inevitables.
CONTENIDO
¿CÓMO SE ESTABLECEN METAS Y OBJETIVOS?
¿Sabías que solo un 3% de las personas establecen objetivos y metas en su vida y los escriben en un papel?
Tener claro qué es lo que quieres en la vida, articularlo en forma de objetivos y metas, escribirlos en un papel y revisarlos diariamente es el factor que más afecta a la hora de conseguir lo que realmente quieres en la vida.
La mayoría de las personas exitosas que conoces lo hacen, y es un requisito imprescindible para comprometerte con tu meta, y para que tu Sistema Reticular Activador ascendente filtre a la parte consciente del cerebro toda la información relevante para que consigas tus objetivos.
Una vida sin objetivos es como un barco a la deriva. Puede acabar en cualquier playa. Sin embargo un barco con un gran faro que le guíe, podrá tardar más o menos en llegar, dar más o menos rodeo, pero acabará llegando a su destino.
Escribir tus objetivos y metas es similar a tener un faro delante de ti. Supone tener claro por qué te levantas cada día, por qué te esfuerzas, hacia dónde quieres dirigir tu vida.
¿CÓMO LOGRAR MIS METAS Y OBJETIVOS?
Debemos preguntarnos exactamente qué queremos en cada área importante de nuestra vida.
El mayor problema a la hora de explotar el potencial humano es que la mayoría de las personas no se preguntan con sinceridad qué quieren, y solo tienden a hacer lo que hacen los demás.
No es de extrañar que esto luego repercuta en que una gran parte de la sociedad sufre depresión, ansiedad, estrés, o que un 87% de las personas afirmen no gustarles su trabajo, el lugar donde pasarán de media 60.000 horas a lo largo de su vida.
Si te estás preguntando cómo cambiar tu vida y lograr tus metas personales, estos son los pasos:
PASOS PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS Y METAS PERSONALES
1- Pregúntate qué quieres exactamente en estas áreas (ATENCIÓN: Debes preguntarte con sinceridad QUÉ QUIERES, no que crees que puedes conseguir, o que te dicen los demás que debes lograr. Piensa como si no hubiera límites y pudieras conseguir cualquier objetivo que te propongas en estas áreas:
A- Salud y estado físico
B- Relaciones personales (con familia, amigos y conocidos)
C-Económico y profesional (qué ingresos exactos quieres tener y haciendo qué)
D-Ocio y tiempo libre
E-Propósito y Legado
2- Escribe en un folio tus metas y objetivos en tiempo presente para cada una de estas áreas. Tus objetivos deben ser SMART: específicos, medibles, realizables, realistas y acotados en el tiempo.
Lo más importante de los objetivos es que sean meridianamente claros. Cuanto más específicos, cuanto más acotados, mejor. Y que tengan una fecha exacta para su realización.
3-Traza un plan para cada uno de los objetivos. El plan no tiene que ser perfecto, y seguramente lo modificarás a lo largo del camino, pero tienes que empezar por algo. Divide tu objetivo en metas más pequeñas que compongan un plan que puedas empezar a ejecutar AHORA MISMO.
4- Lee tus objetivos dos veces al día en voz alta, una nada más levantarte y otra antes de acostarte. Visualízate a ti mismo o a ti mismo con el objetivo cumplido, y siéntelo, con todos sus detalles.
EJEMPLOS DE METAS Y OBJETIVOS PERSONALES
Lo primero que quero es que recuerdes que hay una diferencia entre metas y propósitos. Los propósitos solo son buenas intenciones, pero las metas suponen ser específico a la hora de definir lo qeu quieres. Te vamos a poner un ejemplo de cómo escribir tus metas y objetivos para alcanzar los resultados qeu deseas en cada una de las 5 áreas que te hemos indicado:
A- Para el 30 de Junio de 20XX peso 78 kg
B- Desde la próxima semana pasaré todos los días 2 horas de calidad con mi familia sin distracciones y sin tener el móvil encima.
C- Para el 31 de Diciembre de 20XX gano 10.000€ al mes trabajando en lo que me apasiona
D- Cada 2 meses organizaré un plan inolvidable con mi familia o amigos
E- Para el día de mi cumpleaños de 20XX tendré publicado el libro que siempre he soñado
Desde Reta Tus Límites no podemos hacer suficiente hincapié en la importancia de que establezcas tus objetivos. Es sin duda la estrategia más sencilla y que mayores beneficios te aportará.
Es la diferencia entre las personas que llevan una vida diseñada por ellos, exitosa, extraordinaria, y los que se resignan a aceptar la mediocridad.
Busca un rato en el que puedas estar tranquilo, concentrado, y piensa honestamente qué quieres en la vida, y transfórmalo en objetivos. Comprométete a ir a por ellos hasta que los consigas, sin excusas, como si te fuera la vida en ello.
Sigue los pasos que te hemos explicado. Revisa dos veces al día tus metas, visualízalas, imagínatelas como si ya las hubieras cumplido.
Te aseguro que esto pondrá en marcha tu mejor versión, tus mejores facultades para conseguirlos, y cuando los hayas logrado no saldrás de tu asombro ante lo que habrás conseguido.
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CAMBIEMOS EL MUNDO JUNTOS
¿Has decidido ya qué quieres y has escrito tus metas y objetivos? ¿Te has comprometido con lograrlos? ¿Qué has aprendido que puedes comenzar a aplicar inmediatamente?
Ahora quiero leerte a ti. Escribe tu respuesta en los comentarios y cuéntame cómo puedes comenzar a cambiar AHORA para conseguir lo que más quiero para ti:
Que seas la mejor versión de ti mismo y alcances sueños y metas que no creías posibles.
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CARLOS PÉREZ-TABERNERO: AUTOR DE ESTE ARTÍCULO
Soy un apasionado del conocimiento. Trato de mejorar cada día para encontrar mi mejor versión. Después de unos comienzos difíciles, actualmente tengo varias empresas, soy inversor, formador y escritor. Padre de familia de 3 preciosos hijos, ahora me dedico a ayudar a las personas a transformar sus vidas como hice yo para que Descubran su potencial, Multipliquen sus ingresos, y Vivan una vida extraordinaria. Aquí puedes leer más sobre mi.
25 Comentarios
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Gracias, los pasos me han sido de mucha utilidad
Me alegro Lucía, mucho ánimo con todo
Realmente me ha servido de mucho… Muchas Gracias.. Ya Cumplí todas mis metas para este año!!
No sabes lo que me alegro de que te haya servido y sobre todo de que ya hayas cumplido todas tus metas para este año Ivany. Un saludo
Un tema apasionante el de las metas y los objetivos. Gran post
Gracias Alba, a mí el tema de los objetivos también me parece apasionante 🙂
Qué importante es fijarse metas y objetivos, no tenía ni idea….tampoco sabía que las personas más exitosas esto lo llevan a rajatabla. Me ha venido genial este artículo, gracias!
Gracias a ti Cristian, me encanta saber que te ha venido genial 😉
Las metas y objetivos son lo que más me han ayudado a cambiar mi vida, sin duda
Sin duda de lo más importante en la vida para conseguir cualquier cosa. Gran artículo!
Muchas gracias Alavaro, efectivamente las metas y objetivos son fundamentales
Me ha encantado la cita de Séneca 🙂 Gran artículo!
Gracias Rocío, a mi también me encanta esa cita 😉
Gracias, me ha encantado la idea de plantearme objetivos en esas 5 áreas. No tomamos el tiempo de pensar que es lo importante para nosotros!
Gracias a ti Teresa, efectivamente el día a día a veces hace que perdamos en sentido de lo que de verdad es importante para cada uno 😉
Me han encantado las áreas en las que centrar tus objetivos, creo que si se logra mejorar en esas áreas todos podemos vivir una vida más plena
Estoy convencido de ello Joaquín, y además la felicidad duradera exige ese equilibrio
He aprendido que debo comprometerme y sobre todo no poner excusas….creo que llevo toda mi vida poniendo excusas para no hacer lo que quiero, pero lo voy a cambiar ya!
Me alegro de que te hayas dado cuenta Gabriel. Esto que comentas lo hacen la mayoría de las personas. Las excusas son uno de los mayores responsables de que las personas no alcancen su potencial
Gracias, he aprendido que debo comprometerme con aquello que realmente quiero, y creer que puedo conseguirlo. Gracias por todo lo que haces
Gracias a ti Luis, mucho ánimo en tus proyectos
Reconozco que decidir qué quiero me ha costado más de lo que pensaba. Primero he puesto lo que creía que quería porque es lo que todo el mundo quiere, pero después lo he pensado bien y mis prioridades han cambiado radicalmente. Gran ejercicio para coger perspectiva de qué es importante en la vida, gracias!
Me alegro Ángel! De eso se trata, de que el punto de partida sea tu verdad: lo que tú quieres realmente, no lo que los demás te impongan. Buen comienzo!
Gracias Carlos,
ya he escrito mis objetivos y me he comprometido a lograrlos. Tus ejemplos me han ayudado mucho. Gracias por todo lo que haces
Me alegro de que te hayan servido de ayuda Cecilia, ahora toca la parte importante: tomar acción y mantenerla. Ánimo!